1月 17

エアロビクストレーニング(富山ヤング）

富山ヤングベースボールクラブ中学部
エアロビクストレーニング
1月15日（日）
上東体育館にて

澤井インストラクター指導の基エアロビクストレーニングを行いました。
40分間動きっぱなしの有酸素運動でした。
普段のトレーニングとは違い、音楽に合わせての動き。
少しはリズム感のある野球になるでしょう。