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ご挨拶

はじめまして

代表の藤川真理子です

今年6月「オープンセサミ」は10周年を迎えます

今まで支えてくださった皆様に心より感謝致します

私は今年67歳になります

20年前になりますが

更年期に苦しんだ経験があります

それは47歳閉経前後からだったでしょうか。。。

藁をもすがる気持ちでした

産婦人科、心療内科、漢方、針治療、カイロプラクティックなど

ありとあらゆる治療に通いました

来る日も、来る日も…

しかし、時間とお金をどんなに費やしても、一向に楽になりませんでした

薬の種類も量もどんどん増え続けていきました

とうとう会社にも行けなくなり

重度の鬱状態に陥りダウン!

「誰か私を助けて!」

「病院に通い、薬も飲んでいるのになぜ治らないの?」

そんな疑問を感じながらも

しだいに身体も動けなくなり

死ぬことすらできない絶望感を感じていました

キャンドルヨガで究極のデトックス&リラックス

それから3年後

ヨーガに出会って

みるみる体調も回復していきました

人生も変わりはじめ

53歳からインストラクターデビュー

遅すぎるスタートでしたが

こうして「オープンセサミ」を開設し

活動するようになりました

現在の私から20年前の私に

声をかけてあげたい

そしてあなたにも…

「人生はいつでも変われる!」と

マインドフルネスの意味や瞑想法。今ここに生きるために

今のあなたに必要なのは

忙しい日常を一度離れてみること

呼吸の仕方に気づくことです

 

呼吸は心の状態を反映します

深い呼吸が緊張を緩め

心の緊張もほどけていきます

極上のリラックス 〜屍のポーズ(シャバーサナ)〜 おうちヨガ ...

ヨガの呼吸法、瞑想(マインドフルネス)は

心と身体の緊張を緩める効果があります

何が自分を縛りストレスを感じているのか

何を守ろうとしていたのか

自然に答え(不調の原因)がわかります

そして

すべての不調が少しづづ…

かさぶたが剥が落ちるように

やさしくやさしく

治癒していくことでしょう

野外でヨガをする女性の写真

【自然療法のご提案】

副作用がない自然療法として

温泉石のヒーリング、アロマテラピー、発酵玄米療法(発酵食品の提供)は、食事から身体の内側から整えます

ハンドのみで癒す効果のある整体は、筋肉に働きかけコリを和らげます

丁寧なカウンセリング指導から

あなたに合った自然療法をご提案します

どうぞお気軽にご相談くださいね

オープンセサミ代表 藤川真理子

☎090-2834-1954

 

mariko.f

資格
インド中央政府公認 ヨーガ教師

瞑想コーチ・ヒーリングセラピスト

日本アロマテラピー環境協会 アロマテラピーアドバイザー