心・身・食「3つの扉」

2015年から開設7年目になります

隠れ家ヨガスタジオ『オープンセサミ』は、

今年4月より、身体と食生活を整える新事業を始めました。

薬に頼らず自分の力（自然治癒力）を引き出す

身体にやさしい「自然療法」のご提供です。

幸せは健康な心と身体から…

オープンセサミはこれからも

皆さまの健康を総合的にサポートさせて頂きたいと思います。

さあ3つの扉を、

開けゴマ✨✨✨

【３つの扉】

①ヨガ『オープンセサミ』…マインドフルネス呼吸法で、心と身体を整える（ストレスに強くなる）。

②整体『快樹」…手技のみの筋膜療法。（筋膜ストレッチで体の軸を整え、痛みや悩みを改善）・富山初の薬石温熱療法（身体を温め、自律神経を調整）

➂食『てっぺん立山』…発芽熟成玄米ごはん・発酵食品（漬け物、味噌など）で食生活を整えます。

免疫力を向上させ、体質改善を目指しましょう。

①心…更年期の女性のための自律神経ヨガ（呼吸法・マインドフルネス）

②身…今年4月より「筋膜療法」60分完全手技・富山初！薬石の温熱療法を導入。

➂食…昨年7月より「発酵食を取り入れて、食生活の改善を」をテーマに、発芽熟成玄米ごはんの販売開始。