マスクの下は大丈夫?
- 24
- 8月
マスク生活が長引き、
素顔をさらす機会が減りました。
人目が気にならなくなり、
口紅が必要なくなり…
顔に緊張感がなくなりました。
マスクの中は息苦しい(´Д`υ)
不快指数100%!
今年の猛暑は最悪だ~
吐く息の湿度で
いつも蒸れてるお肌。
保湿されてると勘違い?
ところが、
マスクを外したとたん
一気に蒸発⤴
水分を奪って乾燥が進むらしい💦
そーっと、
鏡をのぞくと…
顔面の下半分が
ヤ・バ・イことに💦
ほうれい線が目立ち、
口角も下がってる~😨
このままでは、
コロナが収束したあかつきに、
「あなた誰?」と言われたりして…
【表情筋を鍛えよう!】
表情を作るのは筋肉。
表情筋は使わないと衰える。
意識して動かさないと衰える。
誰よりもわかってた?
はずだったのに…(´;ω;`)
コロナ禍の中で
マスクは必需品。
下半分が隠れていても
気を抜いてはいけません。
表情筋を鍛えましょう!
さあ、マスクを外して
思い切り口角を上げて。
頬の筋肉もググッと上げてみる。
そのまま10秒キープ。
1、2、3…
もう頬がひきつりそうなら
要注意💦
【表情筋エクササイズ】
おススメは、
車の中で「笑いヨガ」
たまには声を上げて、
思いっきり笑いましょう(*^▽^*)
スーパーの中では、
マスクの中でも出来る
頬を上げる筋トレを。
誰にも気づかれないから
大丈夫(・∀・)
あら不思議。
目元が優しくなってる♡
明るい気持ちになってくる…
身体と心を繋ぐ
魔法のエクササイズを
あなたも試してみませんか?
コロナの時代を楽しく、
心豊かに過ごしましょう(^^♪
Leave a Comment
最近の投稿
アーカイブ
- 2022年12月
- 2022年5月
- 2022年3月
- 2021年12月
- 2021年9月
- 2021年4月
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年10月
- 2020年9月
- 2020年8月
- 2020年7月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2019年12月
- 2019年8月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月
- 2019年2月
- 2019年1月
- 2018年12月
- 2018年11月
- 2018年10月
- 2018年9月
- 2018年8月
- 2018年7月
- 2018年6月
- 2018年5月
- 2018年4月
- 2018年3月
- 2018年2月
- 2018年1月
- 2017年12月
- 2017年11月
- 2017年10月
- 2017年9月
- 2017年8月
- 2017年7月
- 2017年6月
- 2017年5月
- 2017年4月
- 2017年2月
- 2017年1月
- 2016年12月
- 2016年11月
- 2016年9月
- 2016年8月
- 2016年7月
- 2016年6月
- 2016年5月
- 2016年4月
- 2016年2月
- 2016年1月
- 2015年12月
- 2015年11月
- 2015年10月