Monthly Archives: 5月 2020

不安軽減「マインドフルネス瞑想」

今回は、誰もが抱く「不安」について。 コロナストレスの主な原因は、 終わり(収束)が見えない「不安」が大きな要 […]

Continue Reading...

免疫力と腸内環境

ウイルス予防対策には 免疫力を上げることが大切はことはご存じですね。 では、あなたが気を付けていることは何です […]

Continue Reading...

自然セラピー

こんにちは😃 今日は、自然セラピーのお話です(*^▽^*) 🌷自然に癒される🌷 自然に触れるだけでも、 ストレ […]

Continue Reading...