Monthly Archives: 6月 2018

国際ヨーガの日(オープンセサミ3周年)

【オープン3周年記念の日】 6月21日は何の日か知っていますか? 国際ヨーガの日です。(国際ヨガデー) 201 […]

Continue Reading...

ヨーガを始めようと思っているあなたへ(更年期から)

【ヨーガを始めようと思った理由】 あなたがヨーガを始めようと思われたのは、どうしてですか? 「オープンセサミ」 […]

Continue Reading...

ヨーガが薬になる理由

【ヨーガは心の薬】 ヨーガには大まかに、3つの薬があります。 1、「体操」で柔軟性のある筋肉を作ります。(健康 […]

Continue Reading...