Monthly Archives: 5月 2018

薬で良くならないあなたへ。(ヨーガは心の薬)

あなたは、ずっと飲み続けている薬がありますか? それは、 病院で処方されて、毎日飲んでいる薬ですか? いつ頃か […]

Continue Reading...

ストレスが身体を硬くする(心と身体のつながり)

【ストレスと身体の関係について】 ストレスと言う言葉は、誰もが知っていると思います。 それでは、いったいストレ […]

Continue Reading...

身体が硬い方へ(リラックスを感じると…)

【身体が硬いと疲れやすい】 「私は身体が硬いから、ヨガは苦手なんです。」とおっしゃる方がとても多いですね。 私 […]

Continue Reading...

更年期は要注意!(自律神経が乱れる)

【更年期障害が重くなった理由について】 今日は、私が重い更年期障害になった理由についてお話しします。 私が40 […]

Continue Reading...

ストレスと更年期(ヨガで幸せ)

【更年期の過ごし方】 更年期の症状には、 個人差が大きいと言われています。 寝込んでしまうほど重篤な人。 まっ […]

Continue Reading...

更年期は不安定(ヨガで気づくこと)

【体調の変化を感じやすい更年期】 5月半ばになると言うのに めちゃめちゃ寒いです。 今年は異常に 気温の変化が […]

Continue Reading...

更年期の悩みを抱えるあなたへ

【体調がなかなか戻らないと感じていませんか?】 ゴールデンウィークも終わり、 また日常に戻った方も多いでしょう […]

Continue Reading...